Espai Yoga Pallaresos
Espai Yoga Pallaresos
ACCEDIR AL CALENDARI
ACCEDIR AL CALENDARI
Vols connectar amb el teu cos, MENT I FER IOGA?
Vols connectar amb el teu cos, MENT I FER IOGA?
Soc Sara Velasco Hueso, m’he dedicat durant 32 anys al sector de la distribució, vaig aconseguir obrir-me un camí ple de diferents èxits i fracassos. Durant aquesta etapa ja practicava ioga i a poc a poc em vaig anar endinsant a aquesta disciplina fins al moment en el qual vaig decidir obrir un espai on poder ensenyar tots els meus aprenentatges.
~~ Disciplines
01. VINYASA
Es basa a establir una estreta i precisa relació entre la respiració i
la seqüència de moviments a desenvolupar, sempre seguint un ordre determinat.
02. HATHA
El seu objectiu és crear un equilibri entre les energies masculines
i femenines que existeixen dins de nosaltres mateixos.
03. CLASSES TÈCNIQUES
Les classes tècniques o tallers són classes amb una major profunditat i on es
utilitzessin diferents medis físics com a cadires i cinturons.
04. IOGA RESTAURATIVO
El Ioga Restauratiu és un estil de ioga que busca aconseguir una relaxació profunda
i la renovació de la ment i el cos. Es realitzarà a través de tallers.